Како омасовити праксу физичког вежбања, не само за младе, већ и за здраво старење? Ово питање већ 150 година постављају чланови соколских друштава и на њега дају одговор. За шездесетогодишњаке и старије, управо соколски систем вежбања даје најбоље резултате, истиче за „Политику” председник Скупштине Савеза Соко Србије, проф. др Габриела Крагујевић.
Наша саговорница посветила је овој области читав радни век. Докторирала је на теми о соколском гимнастичком систему, све до пензије радила је као професор методике физичког васпитања на Учитељском факултету у Београду. Била је дугогодишњи председник Соколског друштва Београд матица, а у једном мандату и први потпредседник Светског соколског савеза.
– Физичка активност се данас препоручује као једно од средстава за спречавање и отклањање здравствених проблема насталих некретањем. Ово питање је посебно значајно за људе узраста преко 60 година. Али, тешко је постићи сагласност око начина и праксе масовних физичких активности – истиче професорка Крагујевић.
Старије особе физичке активности најчешће своде на вежбање код куће, пешачење, пливање, вожњу бицикла... Али, тек у мањем броју, напомиње наша саговорница, укључени су у организације физичког вежбања, као што су спортски центри, спортска удружења грађана или геронтолошки центри који међу својим активностима имају програме групног вежбања.
Према њеним речима, ретко који од бројних спортских клубова, фитнес центара, теретана, плесних клубова и спортских удружења који нуде грађанству рекреативне програме, има у фокусу старије од 60 година.
– Фитнес клубови углавном нуде програме за достизање физичке спремности и обликовање тела. Бројни су и клубови борилачких вештина, али и они засновани на нама страној филозофији и традицији, попут медитације, протока енергије, или клубови тај-чија и јоге, који нуде програме за постизање духовне равнотеже, подизање животне енергије и сличних ствари – напомиње Габриела Крагујевић.
Са друге стране, соколска друштва са својим гимнастичким системом су једина која за задатак имају физичко, здравствено, морално и патриотско васпитање, и то у свим узрасним категоријама вежбача, истиче наша саговорница.
– Соколско физичко вежбање, са наглашеним задатком физичког и здравственог васпитања, нажалост, има умањене капацитете, а тако ће бити док му држава реституцијом не врати одузету имовину. Соколско физичко вежбање има 150 година добре праксе, засноване на философско-теоријско-методолошким основама, такозваном соколском гимнастичком систему – каже др Крагујевић.
Почеци соколског вежбања датирају од 1862. године, када је у Прагу основано прво соколско друштво. Идејни творац је др Мирослав Тирш, филозоф, хелениста-естетичар, гимнастички теоретичар и педагог, са групом истомишљеника и сарадника, људима просвећеним и посвећеним борби за националну еманципацију. Њихови основни задаци су били: физичко, здравствено, морално и патриотско васпитање, као темељ јачања народа за његову одсудну битку за слободу. Идејна мисао водиља била је „Тужме се“ (Ојачајмо).
– Др Тирш био је практичан филозоф који је знање и искуство уложио у стварање свесловенског гимнастичког система који се прилагођава специфичностима сваког словенског народа. Ослањао се на античке филозофе и гимнастичку праксу, мисли и дела бројних педагога, лекара и хуманистички оријентисаних гимнастичких теоретичара и практичара. Посебан ослонац били су му филантропи, тековине француске буржоаске револуције, али и у то време тек обзнањена Дарвинова теорија о постанку и развоју врста – наглашава председница Скупштине Савеза Соко Србије.
Снагу и здравље др Тирш је истицао као основу сваког напретка и појединаца и народа, па нема сумње да гимнастички систем заснован на тако широким и дубоким темељима опште и стручне образованости и личног искуства мора да постане трајна цивилизацијска вредност и тековина у пракси физичког вежбања, напомиње професорка Крагујевић.
– То се и потврдило убрзаним омасовљењем оснивања соколских друштава широм Чешке. Као добро утемељен, јединствен и целовит словенски и истовремено национално оријентисан гимнастички систем, соколство је већ 1863. године почело да се шири и у друге словенске земље – објашњава др Габриела Крагујевић.
Бојан Билнија,
Политика
Ко смо ми? Завичајно удружење "Хаџи Продан" основало је неколико ентузијаста из Ивањице са једним циљем: Одужити...
У уторак 16. априла 2024. у Хотелу „Москва” у Београду, Михаил Звинчук — Рибар, један од оснивача познатог Телеграм канала „Рибар”, одржао је предавање на тему употребе Телеграм апликације као средства за контролу информативног окружења.
2024-04-17 16:06:25
У Москви је данас отворен Форум мултиполарности, чији учесници разговарају о борби за праведни свет, без хегемоније „колективног Запада“. На скупу се окупило више од 300 представника интелектуалне елите из 130 земаља.
2024-02-26 16:53:30
Модерни кабинет за физику за нове успехе средњошколаца
2024-02-07 12:55:26
За готово 600 малишана широм земље обезбеђена је нова зимска опрема захваљујући заједничкој хуманитарној акцији КК Партизан и компаније НИС. Топле зимске јакне и обућа, плишане играчке и слаткиши, ове зиме стижу до деце из социјално угрожених категорија из Београда, Новог Сада, Краљева, Чачка, Трстеника, Врњачке Бање, Рашке, Крушевца, Суботице, Сомбора и других градова широм Србије.
2024-02-06 13:37:10
Ново комби возило за дистрибуцију хране у Предшколској установи Зрењанин
2024-01-28 13:01:20
Чудотворна икона Мајке Божије, Умекшање злих срца стигла је у Србију у организацији фондације Светог Романа из Москве, у среду 24. јануара 2024. године.
2024-01-25 16:01:11
Компанија НИС отпочела је четврту сезону NIS Energy програма у оквиру које ће 23 полазника имати прилику да направи своје прве кораке у каријери у тиму који чини око 12 хиљада запослених широм Србије. Полазнике током годину дана рада у компанији очекују практична обука, посета секторима компаније НИС, теоријска предавања од стране водећих стручњака из индустрије, али и тренинг „меких“ вештина уз посете важним активама компаније, међу којима су рафинерија у Панчеву и бензинске станице НИС-а. Након завршетка програма, полазницима се отвара и могућност сталног запослења у НИС-у, уколико за то постоји обострани интерес.
2024-01-17 13:56:50
Кијевски омбудсман за језик позвао је на строже мере за борбу против кријумчарења забрањене литературе у земљу
2024-01-12 22:26:37
Ново истраживање открило је високу стопу сумње међу Американцима да се геноцид над Јеврејима у нацистичкој Немачкој заиста догодио
2023-12-09 22:31:01
Британски дневни лист се жали да млади грађани све више подржавају „ксенофобичне“ популисте који дају приоритет њиховим потребама
2023-12-02 23:10:53
Тај термин су наметнули идеолози у Москви у жељи да ослабе свог суседа, тврди језички омбудсман
2023-11-22 22:39:17
Већина испитаника сматра да помоћ Кијеву треба да има временско ограничење, а многи тврде да Вашингтон чини „превише“ да помогне
2023-11-02 23:39:51
Ова образовна установа је такође одустала од белоруских и персијских студија
2023-10-24 22:14:04
Парламент у Кијеву гура нацрт закона који би му омогућио стављање ван закона 1.000 година стару институцију
2023-10-20 22:04:42
Наставници су одржали отворени час у Нигерији, док су објекти почели са радом и у Обали Слоноваче и ДР Конго
2023-10-17 22:43:00
Још 20% уопште не говори украјински, а руски и даље доминира међу децом главног града
2023-10-14 18:42:38
Настојећи да пружи пуну подршку раду здравствених установа у нашој земљи, компанија НИС донирала је 15 милиона динара за набавку савремене медицинске опреме за одељења гинекологије Дома здравља Нови Сад и Завода за здравствену заштиту студената у том граду.
2023-09-05 21:49:31
Нови котао за грејање за вртић „Колибри“
2023-08-29 13:35:10
Компанија НИС подржала је међународни Кошаркашки камп „Каста“ у којем ће ове године боравити око 1.000 учесника, међу којима и 60 деце са Косова и Метохије.
2023-08-07 20:50:09
Тог илинданског јутра 1993. године хеликоптер ХТ-40, након што је одобрен лет за превоз рањеника од Бање Луке према Београду, на ВМА, извршено је укрцавање рањеника у хеликопер, контрола од стране официра за везу међународних снага за контролу и надзор провођења Резолуције УН о забрани летења у ваздушном простору БиХ.
2023-08-02 12:28:57
Шведска је последњих недеља одобрила неколико демонстрација на којима је требало да се спале свете књиге
2023-07-29 22:45:27
Платформа има рок до 25. августа да се усклади са новим законом ЕУ о дезинформацијама
2023-05-30 03:42:59
Покушаји деструктивног утицаја на малолетнике неће престати, јер је циљ да се Русија ослаби, изјавио је Александар Гребенкин
2023-05-12 15:05:06